心の調整弁

集団の中で孤独で心閉じてしまったら、取り敢えず一人になって、ナンパ。というか声出し。声を出せば心の調整効く。オヤジは小さい俺を連れてジョギングしてた時、全力で目標を叫んでいた。でる限り大きく太い声で。

俺はナンパで声を出す。

声出しの効果:   心の調整、ストレス解消、良い声の練習、声のトーンバリエーションの練習

笑いの効果: 快眠、快便(推測)、食事が美味しくなる(推測)

心閉じてﾀﾞｰｸｻｲﾄﾞに落ちるより、周りから見て変でも声出す！