三点倒立(頭痛くならないよう畳んだバスタオルに頭を置く)両脚を左右に開脚して全開、閉じる、を繰り返すだけ。股間の頂点の筋肉が鍛えられるので、勃起力アップ間違いなし!毎日は無いが、たまに朝立ちするようになりました。
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